in

1 shot van dit drankje verbrandt vet van je buik, rug, dijen en nog veel meer

We hebben de gezondheidsvoordelen van citroenwater al wel eens besproken, maar sommige mensen gebruiken nog steeds met chemicaliën verpakte medicijnen om hun gezondheidstoestand te verlichten.

Als je denkt dat citroenwater slechts een verfrissende zomerdrank is, is het tijd om je bewust te worden van de fout die je maakt. Citroenen zijn rijk aan vitamine C, B6, ijzer, kalium en vezels.

Dr. Axe onthulde de voedingswaarde van een glas citroensap:

  • 61 calorieën
  • 21 gram koolhydraten
  • 0,9 gram eiwit
  • 1 gram voedingsvezels
  • 112 milligram vitamine C (187% van de ADH)
  • 303 milligram kalium (9% van de ADH)
  • 31,7 microgram foliumzuur (8% van de ADH)
  • 0,1 milligram vitamine B6 (6% van de ADH)
  • 0,1 milligram thiamine (5% van de ADH)
  • 14,6 milligram magnesium (4% ADH)
  • 0,1 milligram koper (4% ADH)

Dat is niet alles. Citroenen zijn ook een goede bron van pantotheenzuur, vitamine E, calcium en zink.

Drink ’s ochtends een glas citroenwater om de volgende voordelen te ervaren:

1.Spijsvertering

Citroenwater verbetert de spijsvertering, hydrateert weefsels, voorkomt spijsverteringsproblemen en reinigt het spijsverteringskanaal.

Lees ook  Rotte visgeur uit vrouwelijk geslachtsdeel niet altijd door schimmel

2. Ontgiften

Drink ’s ochtends eerst wat citroenwater om je lever te reinigen en de productie van maagzuren en gal te reguleren.

3. Ziekte

Vitamine C verbetert de immuniteitsreactie en voorkomt verkoudheid, griep en andere kwalen.

4. Ontsteking

Citrusvruchten hebben een sterk ontstekingsremmend effect dat helpt bij het verminderen van ontstekingen.

5. Gewrichtspijn

Gebruik citroenwater om pijnlijke gewrichten te kalmeren, de symptomen van artritis te verlichten en ontstekingen te verminderen.

6. Nierstenen

Citroenwater voorkomt nierstenen. Kalium en citroenzuur reguleren de urinewegen.

7. Keelpijn

Voedingsdeskundigen zijn het erover eens dat citroenwater pijnlijke keel verzacht en eventuele bestaande symptomen verlicht.

8. Spierpijn

Het is een must voor degenen die vaak trainen omdat het het herstel van spieren versnelt.

9. Hypertensie

Citroenwater verlaagt en reguleert de bloeddruk.

10. Galblaas ziekte

Het ontbreken van vitamine C verhoogt het risico op galblaasaandoeningen. Consumeren citroenen om symptomen te voorkomen en verlichten.

11. Gewichtstoename

Citroenwater hydrateert het lichaam en verbetert het natuurlijke gewichtsverlies.

12. Zure reflux

Citroenen creëren een alkalische omgeving in het lichaam die van grote hulp is bij de behandeling van zure reflux en brandend maagzuur.

Lees ook  Haar man liet haar zitten nadat ze verlamd raakte door een beroerte. 2 jaar later is haar wraak zoet.

13. Acne

Vitamine C geeft citroenen een ontstekingsremmend effect. Het reinigt de huid en behandelt acne.

14. Fibromyalgie

Het is een chronische pijnstoornis die zich manifesteert door tederheid en pijn. Citroenwater heeft de kracht om de symptomen van nature te verlichten.

15. Nagels

Vitamine C is geweldig voor mensen die last hebben van broze nagels.

Het enige dat je moet doen, is een halve citroen persen en het sap toevoegen aan een glas warm water. Drink dit elke ochtend direct na het worden. Succes!

Je dag beginnen met een glas warm water is het beste wat je kunt doen met je lichaam. Citroenen zijn ongelooflijk gezond en bieden zoveel voordelen.

Je kunt deze citrusvruchten zowel mondeling als plaatselijk gebruiken. Citroenen zijn eigenlijk je plaatselijke remedie die je gezond en mooi maakt.

Citroenwater is het enige wat je zou moeten drinken als je worstelt met ongezonde trek, acidose, spijsvertering en obesitas. Een enkele citroen kan wonderen doen aan je lichaam!

Waarom we het niet kunnen helpen om een voet buiten de dekens te steken als we in bed liggen

Zes studenten op campus Universiteit Twente besmet met coronavirus